10 receitas saudáveis e fáceis de fazer
Oi pessoal, tudo bom?? Hoje vou ensinar vocês 10 receitas superfáceis e saudáveis para seu café da manhã vamos começar: para o café da manh ã : 1. Pão de queijo de ricota e chia : além de ser prática, esta receita ainda traz uma versão saudável do queridinho das mesas de todos o Brasil. Ao utilizar ricota a receita fica mais leve e saborosa. 2. Creme de iogurte grego com morangos e granola : com poucos e acessíveis ingredientes, esta receita deliciosa fica pronta em poucos minutos e faz um agrado ao paladar. 3. Bolo de banana e linhaça : esta opção de bolo traz o grão de linhaça como coadjuvante, prolongando a sensação de saciedade e despistando aquela “fominha” do meio da manhã. 4. Smoothie de abacate com chá verde : enquanto o chá verde acelera o metabolismo e turbina o gasto calórico, o abacate ajuda no combate à compulsão alimentar. para seu almoço: 5. Camar